Da cần được “ăn” theo đúng quy trình sẽ giữ được vẻ đẹp tươi trẻ rạng ngời mà không cần mất tiền quá nhiều khi để đi Spa. hãy bỏ túi 3 bí quyết sau nhé
Uống nước detox cơ thể tại nhà.
Sau mỗi buổi đêm cơ thể cần được detox đơn giản với nước ấm pha chút mật ong, thêm vài giọt chanh nữa là hoàn hảo nhé. Mật ong có khả năng chống viêm rất cao, bên cạnh đó chanh giúp cơ thể detox nhanh chóng.
- Cắt lát nửa trái chanh và cam, cho vào 500ml nước.
- Để 5-8 giờ hoặc để qua đêm và cho thêm đá khi uống.
- Cho thêm một chút muối hoặc mật ong nếu bạn thích uống nước có vị.
Matxa mặt
Theo Diện Chẩn, khuôn mặt là nơi phản chiếu và liên hệ đến toàn bộ cơ thể của con người (các bộ phận bên trong, các chi, cột sống….), có hơn 500 huyệt được tìm thấy. Mát xa để kích thích các huyệt đạo, một cách đơn giản so với châm huyệt. Nhiệm vụ của chúng ta là thuộc lòng các động tác, chăm chỉ luyện tập và hưởng thụ trái ngọt sau bao ngày kiên trì.
Mát xa cũng là cách siêu tiện lợi cho những ai không có nhiều thời gian. Thực hiện vào mỗi sáng thức dậy sẽ mang lại sự tươi tỉnh sau một đêm thức khuya hoặc mất ngủ. Ngoài ra nếu thực hiện mát xa thêm trong ngày, sẽ giúp bạn giữ gìn sức khoẻ, nhanh chóng đẩy lùi cơn mệt mỏi trong quá trình làm việc.
Không cần dùng sữa rửa mặt buổi sáng nếu…
Theo lời bà Mona Gohara, bác sỹ da liễu và tiến sỹ tại trường đại học Yale, bạn có thể bỏ qua bước rửa mặt với sữa rửa mặt sau khi thức dậy. Tất nhiên, lời khuyên này tuỳ thuộc vào tuýp da của bạn cũng như quy trình dưỡng da ban đêm của bạn.
…nếu bạn rửa mặt rất kỹ đêm trước, ví dụ với quy trình rửa mặt hai bước hay dùng chất tẩy tế bào chết hóa học, thì bạn có thể bỏ qua sữa rửa mặt buổi sáng. Chỉ cần rửa mặt với nước sạch là đủ.
Những cô gái có làn da khô hoặc nhạy cảm sẽ cảm thấy làn da của mình bớt khô khi áp dụng mẹo dưỡng da này. Khi dùng sữa rửa mặt có hoạt tính tẩy rửa mạnh, và rửa mặt quá thường xuyên, bạn đang khiến da mình càng thêm khô.
Nên dùng sữa rửa mặt buổi sáng nếu…
…bạn có làn da dầu, sử dụng dầu dưỡng da ban đêm, hoặc ra nhiều mồ hôi khi ngủ.
Bôi kem dưỡng da ban ngày.
Kem dưỡng ẩm ban ngày có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết cho da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Với những bạn da dầu, nên chọn những loại kem dưỡng ẩm kiềm dầu để vừa có thể cung cấp độ ẩm cho da vừa hạn chế dầu thừa trên mặt. Đối với những bạn da khô, nên chọn loại kem dưỡng cấp ẩm cao để da luôn được ẩm, căng mịn nhất là trong mùa đông da dễ bị khô, nứt nẻ.
Bôi kem chống nắng… dù trời không nắng
Kem chống nắng như một lớp màng bảo vệ làn da bạn khỏi những tác hại của sự tàn phá môi trường ngoài và tránh tác động của ánh sáng xanh từ máy tính và điện thoại. Bên cạnh chức năng bảo vệ, kem chống nắng còn giúp dưỡng ẩm, thay thế cho kem nền trang điểm, bổ sung lượng vitamin cần thiết giúp làn da luôn trắng sáng mịn màng. Bạn nên tìm hiểu kem chống nắng nào phù hợp với làn da của mình để thấy được hiệu quả chống nắng tốt nhất.
Tổng hợp